Persönlichkeit & Entwicklung

Selbstständige, die das Prinzip der Achtsamkeit praktizieren, können Stressfaktoren frühzeitig erkennen und bewältigen und stärken so ihre Widerstandskraft im Wettbewerb. Entdecke spannende Beiträge und Impulse für die Entfaltung deiner Unternehmerpersönlichkeit.

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Welche Vorteile hat das Training von Achtsamkeit für Unternehmen?

Als Soloselbstständige oder Unternehmer musst du jeden Tag schnelle Entscheidungen treffen und trägst dabei das volle Risiko. Ein hohes Arbeitspensum und die häufig starke emotionale Bindung in kleinen inhabergeführten Unternehmen kann bei großem äußeren Druck oder spontanen Verwerfungen in der Geschäftswelt (z.B. COVID-19) zu Belastungsstörungen bis hin zum Burnout führen. 

Das Training von Achtsamkeit ist wertschöpfend für u.a. die folgenden unternehmerischen Kompetenzen:

  • Bessere und konstante Konzentrationsfähigkeit für klare Entscheidungen
  • Positiver Umgang mit Stress, Versagensängsten oder inneren Blockaden
  • Schnelle Unterscheidungsfähigkeit zwischen Wichtigem und Nichtigem
  • Mehr Raum für unternehmerische Kreativität durch Spontanität und Innovationsfreude
  • Stärkung der allgemeinen Fähigkeit zur Resilienz trotz sich rasch verändernder äußerer Einflüsse
  • Befähigung zur Empathie als achtsame Führungspersönlichkeit

Unternehmer*innen berichten von ihrem eigenen Weg zur Mitte

Was ist wirklich wichtig? Wie sehr müssen wir unser Verständnis von Wachstum verändern, damit Wirtschafts- und Ökosysteme nicht an den Grenzen alter Dogmen scheitern oder zugrunde gehen? Anabell und Oliver Dreber vom Hara Do Institut für Wachstum glauben an den "Weg zur Mitte" und unterstützen Fach- und Führungskräfte darin, wieder von einem sinnhaften Tun erfüllt zu sein.

>>> Ein spannendes Interview mit Hara Do über Wachstum durch Haltung

Ursina Badilatti ist Yoga-Lehrerin und Motivationstrainerin. Über 10 Jahre hat Ursina die Farben der Schweiz im Skilanglauf getragen. Heute motiviert sie als selbstständige Unternehmerin andere Menschen. Im Interview sprechen wir mit Ursina über ihre Zeit als Spitzensportlerin, das Wesen von Forrest Yoga und Achtsamkeit als unternehmerische Schlüsselkompetenz.

>>> Lies hier die Unternehmerstory mit Motivations- und Yoga-Coach Ursina Badilatti

Christian Weber berät Gründer und junge Unternehmen beim Auf- und Ausbau ihres Geschäftsmodells. Nach einem Burnout musste Christian seine Prioritäten neu setzen. Doch Aufgeben war keine Option.

>>> Wir sprechen mit Christian Weber über Scheitern als Chance

Persönlichkeit entfalten

Selbstständige, die das Prinzip der Achtsamkeit praktizieren, können Stressfaktoren frühzeitig erkennen und bewältigen und stärken so ihre Widerstandskraft im Wettbewerb. Entdecke spannende Beiträge und Impulse für die Entfaltung deiner Unternehmerpersönlichkeit.